#моивизиты
InstagramВконтакте 
 

Зумба

Зумба (Zumba) - это новая супер популярная по всему миру танцевальная фитнес-программа родом из Колумбии. Зумба представляет собой разновидность ритмичных, завораживающих латиноамериканских, испанских, африканских движений, совмещенное с аэробикой. Все движения построены на простых, повторяемых и эффективных движениях, заимствованных из меренге, сальсы, мамбы, самбы, фламенко и кумбии (латиноамериканских танцев), так же, как и из других танцевальных направлений по всему миру, включая хип-хоп, рок-н-ролл и танец живота . Но, что самое интересное и удивительное, что когда вы танцуете Зумбу, у вас не создается впечатления, что вы именно тренируетесь, вы просто получаете огромное удовольствие, у вас поднимается настроение! Разве это не здорово?!

Эффективно тренироваться, наслаждаться и в то же время веселиться! Пожалуй, основным преимуществом зумбы является то, что Вам совсем не обязательно уметь танцевать, или быть физически подготовленным. Заниматься зумбой может любой, независимо от возраста. Здесь нет никаких определенных требований, кроме любви к музыке и желанию развлечься и приятно провести время.

Девиз Зумбы- «Забей на тренировку – вливайся в тусовку!» (Ditch the workout – Join the party! ©) - подчеркивает ее стиль – психологическое раскрепощение на занятиях, позволяющее «тусовщикам» без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящих тренировки, провести время в веселой, развлекательной манере, да и еще и с очевидной пользой для своей фигуры.

Преподаватель Зумбы - Волкова Наталья


Поделись с друзьями: